宅是心境,或积极或消极,全凭自心

2021-08-11

“宅”,是空,是境,是流动的能量。

每个人的内心深处都有一扇隐藏之门,当你恐惧不安时,当你疲惫脆弱时,当你欣喜若狂却不能言表时,打开心门,便会遇见一个可以倾听、可以对话、可以安抚、可以支持,独立而有趣的灵魂,那就是“宅”在我们心境的自己。



宅生一方磁场,心不乱,世界就不乱

南宋著名词人张孝祥一生屡被贬官,他的词中写道:“应念岭海经年,孤光自照,肝胆皆冰雪。短发萧骚襟袖冷,稳泛沧浪空阔”(《念奴娇.过洞庭湖》)。就算被贬官,一生清冷又怎样呢?我还可以自在泛舟,即使天地没有光明了,至此一刻,我还能“孤光自照”,对得起自己,对得起天地,“肝胆皆冰雪”。即使官场仕途不顺,张孝祥依旧活得自在洒脱,不为所累。



人生不如意之事,十之八九。重要的不是正在经历的某一件事,而是你当下看待这件事的态度。你是积极看待,是为解决问题而出发,还是消极看待,觉得全世界都对不起自己呢?这两者之间,千差万别,其所代表的能量磁场截然不同,而给与人生带来的境遇和影响,亦是大相径庭。

然而,谁不想一直积极正能量的呢?可有时就是做不到。请记得,无论何时,都不要压抑自己。因为压抑负面意识,只会助长潜意识里制造出更多的负能量,蚕食自己的正能量,让你更加不安、疲累,甚至放弃。释放与悦纳,才是正解。无论过程苦乐,无论结果好坏,我们都在因上努力,果上随缘,接纳一切生命所赐予,就自然会与负面情绪和解,从而转化为积极的思想与行为。



瑜伽、香疗、禅定,还有音乐,都是释放与悦纳的方法,都可以滋养出一处静谧而祥和的磁场。选一处宅空间,安静的与自己相处,跟自然融为一体,心绪放慢放轻,感受身体慢慢变得柔软,让思想和肢体一起去尊重和关心当下,或者只专注一件事。而后放下,归零,重启,生起坚定的信念,生起面对问题和解决问题的信心。心不乱,世界就不乱。


 

宅育三千心境,心光明,万物生

三毛的现代诗《说给自己听》有这样几句,道出了一个生命的三千心境:

“如果有来生

要做一棵树

站成永恒

没有悲欢的姿势

一半在土里安详

一半在风里飞扬

一半洒落阴凉

一半沐浴阳光

非常沉默

非常骄傲

从不依靠”

从不寻找”

三毛的诗有一种悲壮的美丽,但可以看出,诗中不断变换的心境,以及万变不离其中的信念和力量。



《论语.宪问》有云:“君子道者三,我无能焉:仁者不忧,知者不惑,勇者不惧。”我们每天的人生,都是现场直播,无法演习,无法重播,所以,面对变幻莫测的时空时,就会有万千种心境,影响着当下我们的决定。当我们从内心深处接受,学习仁、智、勇,并付诸践行,就会减少对外界的指责,增强内心的力量感,主宰自己的心境。



 “忘功不忘过,忘怨不忘恩” (《菜根谭》),时光匆匆,怎样过,过得怎样?其实,都在你的一念之间。学会珍惜和感恩,懂得放下和释怀,你就可以拥有自在轻松的人生。如果你问,失去了执着,我们还会成功吗?其实,人生成功与否,与你拥有多少财富,多高地位无关,而是与你的内心是否丰盈有关,与你摔落在最低点的反弹力有关。星月斗转,人生百味,接受此刻,臣服当下,是不是可以筑起一方心灵的宅院,日日心生光明,院内万物勃生!



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