以逸战疫 以信养心 ——纪念我的2022魔都禁足宅生活

2022-05-27

作为一个上班族,15年来的生活习惯了“魔都结界”下的各种“笃定”。而这波漫长无期限的暴力禁足式的疫情封闭管理,来的让人措手不及,仿佛遭到了一记闷棍,有点恍惚和不知所措。一向以精准抗疫作为自身标签的上海,不知道哪里出了问题,仿佛整个城市都生病了。



作为一个上班族,15年来的生活习惯了“魔都结界”下的各种“笃定”。而这波漫长无期限的暴力禁足式的疫情封闭管理,来的让人措手不及,仿佛遭到了一记闷棍,有点恍惚和不知所措。一向以精准抗疫作为自身标签的上海,不知道哪里出了问题,仿佛整个城市都生病了。


一声号令,2500多万人被禁足在家,地铁不通,公交不动,店铺不开,学校封闭……这个媲美巴黎的国际大都市,瞬间没了往日的车水马龙,人声鼎沸,像一只困兽被关进窄小的笼子,动一动都难。然而,朋友圈、微博、小红书以及各种短视频平台,各种关于上海疫情的信息满天飞,其中不乏夸张、离谱甚至令人极度恐慌的内容,而其点击量与传播量也是出奇的高。当身处疫情当中的人们基于封控情绪状态的负面“投射”,缺乏对信息处置客观公正的态度和证据时,导致众多谣言。而这些谣言,为满怀的希望浇了冷水,让蓬勃的心境笼罩阴霾。太多无能为力和唏嘘无奈之下,生活总要继续啊!如果不想去600号,更不想去方舱,必须在此时学会自救。正所谓“天助自助者”! 

正言正视,正面判断积极选择


越是纷扰混乱的时候越是要保持自己的判断力,对接收的信息理性判断,去伪存真,而非人云亦云,贸然相信,更不可能以讹传讹,制造恐慌。例如关于上海疫情有关“国本”的论断,关于某官员违规与辞职,关于方舱建的像简易“棺材”……无论真假,都不是我们普通百姓去管的事,更不应该散播和评论。相信,自有管理者去管理。疫情突发,是考验上海每一位政要和管理者能力的时候,作为普通百姓,我们充满期待,静待花开。


判断力来自于平日里深度思考的习惯和信息处理能力,避免断章取义,不能脱离场景判断某一句话的真假。当大脑对信息有了客观而公正的认知,遇到危机,就可以下意识的筛选真伪,本能的保护自己的思想与意识不受伤害。


正言,正视,正面做出判断,积极的选择应对的方法。保护自己,也是保护同在灾难中的同伴们,才是这次疫情带给我们的收获与成长。



以逸战疫,克服恐惧


人们在遇到危机时往往会展现出慌乱与手足无措。记得新冠疫情爆发之初人们对于凡是待有武汉标签的事物一概抵制。又如当年的非典事件,很多人听说板蓝根可以防止非典,纷纷去抢药,最后导致本来只需几块钱的板蓝根炒到50元一包。现在反思,这行为甚是可笑。然而,现实确是如此。此间种种都源于内心的恐惧,而恐惧又来自于无知。


如何克服恐惧和恐慌心态呢?我认为第一件事就是:放松。有时候,以逸待劳,未尝不是一件好事。不是遇到所有的事,你都要快速采取行动。首先,让心平静下来,因为一旦恐慌就会左右自己的判断,影响行动。其次,拿出勇气,看清恐惧的根源,结合现实,不要人云亦云,听风就是雨,选择合适的时机,做出智慧的判断,采取正确的行动。

王阳明曾说“心外无物”。当你懂得放下执着,以最安逸自在的心,消除脑中臆想,听清楚内心最真实的声音,做到知行合一直时,我们内在的恐惧自会消失。



以信养心,积蓄能量


截至4月13日中午,全球累计新冠肺炎确诊病例超过5亿例,累计死亡病例为618万例。遭逢如此重大的疫情,我们都还好好的活着,应该感到庆幸。坚持相信政府一定会有更好的办法解决问题,相信市民一定积极配合共同战疫,相信每一位志愿者的行动让百姓温暖安心。我们一起带着感恩之心,携手让最糟糕的状态朝着最好的趋势前行。


我是小区的志愿者,因为看上去年轻力壮,所以负责分发政府配发的抗疫物资。记得那是封闭的第5天,我穿上防护服,骑着三轮车,挨家挨户分发第一批蔬菜。因为封闭之前,街道告知的是大概4天后解封,所以,小区大部分居民准备的蔬菜粮食,此时也差不多吃光了。当我将不算丰富的物资包送到每户居民家里时,听到的声音有:


“谢谢你们,真是辛苦你们了”!


也有,


“怎么这么少”?

“这都是些什么”?



颇为感慨的同时,感叹:最不幸的不是疫情带来的伤害,而是自己根本没有免疫的能力。


说实话,你用哪种心态去面对灾难,灾难就会送你相应的礼物。你的人生态度,决定了你人生的高度。面对灾难时,信念最重要,那是一种可以起死回生的力量。相信眼前的一切,已是最好的选择并时刻感恩。感恩在缺米少粮时,这难得的馈赠。感恩邻里互助,还能吃上新鲜蔬菜。那么,你吃的每顿饭,都是幸福的。而食物本身也将化做免疫力,保护你的身体,固守你的能量。


封闭以来,我一直对自己说,你是幸运的:最后一批被封,还能在封闭之前买到充足的蔬菜粮食;保有一份相对稳定且可在线完成的工作;每天可以给家人做好一日三餐,陪伴孩子成长……



如果将所遭逢的一切都视为幸运,相信一切都是最好的安排,你的人生就会因此而改变。


我所在的公司,有一项重要的文化,叫做积极宅文化,而我也是推广积极宅文化的使者之一。希望看到这篇文章的你,跟我一样:


做自己的光,照亮无量前程;

做众生的光,温暖三千大千。



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