不如换个角度看世界 ——我的2022抗疫日志

2022-05-27

一直觉得,我活得挺自我的,是一个专注做自己的设计师。而有时我还挺敏感的,我非常在意我所重视的人给我的反馈和他们的情绪反应。我是一个游走在感性与理性之间,对很多事很在意甚至有点苛刻,也对很多事很漠视全然不在乎的处女座。



一直觉得,我活得挺自我的,是一个专注做自己的设计师。而有时我还挺敏感的,我非常在意我所重视的人给我的反馈和他们的情绪反应。我是一个游走在感性与理性之间,对很多事很在意甚至有点苛刻,也对很多事很漠视全然不在乎的处女座。


疫情来临,被通知足不出户了。你猜,我是什么反应?我的反应,就是,我没有那么多的反应。因为,既然没办法改变现实,那就坦然接受。一心只想着,怎么在家把工作做好,把饭吃饱,把生活安排好。如果你说,封闭了40天了,对我有多大的影响,我觉得,只要让我吃饱,只要我还能工作,对我,影响不大。“两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书”可能是对我这段日子的精确描述吧。


我的生活之道和人生态度,助力我度过了这段最难熬的日子。我愿意在不如意时,换个角度,积极的看待这个世界,看待生活,看待未来。



日子难熬,换个角度,便有收获


各种各样的信息,真的假的满天飞。有人说,上海不再是那个上海了。与我而言,上海还是那个上海,只是现在生病了,需要休息一下,需要吃药,需要调理,而我们能做的,就是管理好自己,不要给城市添堵,不要给管理者添麻烦。如果有余力,献计献策,协助社区优化管理流程,或者奉献时间精力,做志愿者,帮助社区减轻负担。我总相信,这个被称之为“魔都”的城市,一定会以一种更“魔性”的方式,重新回到我们的生活,重新灯红酒绿,车水马龙。都等这么久了,不差再多等几天。所以,无所谓这段等待的日子,会有多漫长。只要有希望,每天都在倒计时。也相信在我们的共同努力下,总会有一个“童话”般的结局。


这段足不出户的日子里,我跟在办公室正常上班时一样,做好每天的规划,完成既定的任务。同时,安排学习新技能,每天阅读,累了就向窗外看看,能自由呼吸,就很幸福。



我不喜欢一成不变的生活,疫情改变了我的工作方式,换个角度体验宅家办公,也非常有收获。例如,在这段日子里,我的睡眠时长得到了提升。少了每天4小时上班的路程,多了很多休息和思考的时间。有一天突然发觉,右手手臂和左手小指头很痛,我想是键盘上的ACtrl鼠标用的比较多的原因吧。你看,当时间慢下来,会发现一些微妙的体验,痛,也是活着的证据,这是不是也算另一种收获?


日子,是用来过的,不是用来熬的。我养了一瓶地瓜花,每天看到它开枝散叶,就很欢喜,日子也变得活色生香。



食物太少,换个角度,更有滋味


虽然也有政府发物资,也有小区业主集体团购囤货,但总不像封城之前自由采买,可以随心所欲,总会缺这少那。食物的品类和丰富度,都很有限。然而,这就让我更加珍惜每一餐,每一饭。


我比较挑食,一般都只挑选肉食吃,不爱吃青菜。几乎不吃面,只吃米饭。但当物资有限时,第一目标是吃饱,第二是不浪费,第三是合理安排搭配,保证每日营养均衡。每天跟老公一起安排每顿饭时,也是我觉得最有滋味的时候,我从未那么认真的看过一个土豆,一个萝卜,一只黄瓜,这些就是给与我们能量和营养的蔬菜吗?它们此时,都好可爱啊。



我家一楼邻居有一个菜园子,种了生菜,香菜、蒜苗。工作累了,我就去窗外看看风景,最后视觉总会停留在他家的菜园子里。幻想自己有一个菜园子,种了好多蔬菜。她家的生菜绿油油,香菜也绿油油,看的我的口水都快流出来了。平时不爱吃绿叶菜的我,疫情中却对它们有了想念,嘴角忍不住会上扬一笑。肯定是恋恋不忘必有回响。突然有一天早晨,邻居把他家的绿叶菜分成很多小份,放在楼下,告诉我们,有需要的可以自行领取。


我觉得跟这么有爱的人做邻居,好幸福。这就我爱的人间烟火,有滋有味。


心情不佳,换个角度,亦会自在


 “只有跌宕起伏的人生体验才最真实和深刻。”


封闭在家,自由受到了限制,心情肯定受到影响。怎么才能转变心境,安然度过这段时光?


这让我想到了“目标管理法”。


在足不出户的日子里,给自己设立一个目标,通过刻意练习,转移心境,一心用在达成目标上,那么就没有时间去自怨自艾,通过目标管理不断充实和完善自己,同时也排除了不必要的干扰。


目标1:强健体魄。

早睡早起,早晚做拉伸运动。对于不爱喝水的自己,定好闹钟,强制自己多喝水,睡前做面膜,保养常年在电脑前面被辐射的肌肤。看到身体调整的越来越好的自己,就觉得很开心。



目标2:挑战专项工作的高质量。

不是满分为100分,做100分就结束了,而是制定超出100分的目标,而后挑战自己的极限去完成。这个过程,虽然,追求完美,但也必须不急不躁。将项目总目标细分成每个小目标,一个一个攻克,直到全部做到满意。突然觉得,更难的项目,我也可以拿下,很是自豪。


目标3:学习和夯实新技能。

C4D的学习我还一直在路上,趁省下4小时上下班路上的时间,分一些出来精进新技能,这也是我一直想要完成的目标。不仅仅是我自己,我还要带着团队90后的小伙伴一起学习和成长。


心情不佳,换个角度,不要专注在负面的信息和能量中,而是将自己拔出来,设立一个在封闭期间想要达成的目标,就不会虚度这段光阴。更会因为这段安静的日子,让自己更加自在,更加富有能量。


如果说,要控制灵魂对自由的向往,我觉得,这是不可能的。我们不能做违背自然规律的事情,而是换个角度,看如何去对待自由和如何获取自由。无论我们今天是否必须要宅家足不出户,我们的灵魂,应该一直是自由的。不要限制灵魂对自由的渴望,对未来的憧憬,对爱的需要。每天我都会表达对解封的期待,表达对进公司后那种集体工作的快乐与憧憬:我非常想听Tiffany小姐姐面对面跟我分享知识,想吃娟姐和宋老师做的菜,想和仇总一起上下班,想念杨总的精油按摩,想念跟丽萍和艳梅姐有说有笑的场景,想念跟小林、Vivi她们一起工作的场景,盼望和大家一起去旅行,去看看这世界究竟有多大……



扫描二维码分享到微信